拇指關節外翻?別再輕忽它了!!!!

您是否有拇趾外翻，導致難以行走及穿鞋的困擾呢?

小編今天要來介紹除了鞋墊防止以外的⚡配件輔助器⚡，可以利用在睡覺或坐著的時間達到防止繼續惡化的效果哦～

🅰️ 固定拇趾關節向內牽引、伸展拇趾內收肌，隔開疊趾或拇趾外翻內旋等變形。
🅱️ 活動關節支架設計配合羊毛氈拉帶輔助固定。
🅾️ 建議要達到最好的改善效果，要利用客製化鞋墊，再搭配超寬楦鞋子，才能讓您的拇趾不要繼續外翻惡化哦！

歡迎來門市體驗試用，如有任何問題歡迎來詢問！

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新的一年，祝大家

新        萬
    年        事
         快        如
              樂        意
                  ！        ！

身體健康~身體健康~身體健康~

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專業健力選手 x Dr.Foot
Russell Hitchins User rating

羅素 PROFILE
來自：美國馬里蘭州 巴爾的摩
使用：Dr.Foot訂製鞋墊／勁穩鞋
時間：穿著將近一年（2017）
用途：重訓使用(減壓、穩定)

美國健力選手羅素一年前來到宜蘭參訪Dr.Foot台灣足鞋健康知識館後，

立即預約門市足科物理治療師檢測，最近羅素又再次來到台灣Dr.Foot 請專業足科物理治療師評估追踪，

也告知回饋Dr.Foot 訂製鞋墊幫助解決了他膝蓋與腰部的不適，

特地録了一段見證他與Dr.Foot 的相遇，角度取勝-找對了角度丶走健穏的路！

#足部專科
#足疾問題及保健
#手工量身訂製腳正鞋墊
#通過衛福部核准
#通過台中榮總臨床驗證
#可改變前足與中足區骨架結構並促進疼痛緩解
#16年累積超過12萬筆個案處方經驗

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🎉Dr.Foot 一路有您，１６週年感恩回饋

第一波週年慶，滿滿【六大好康】一次給您~

一年就等這一檔，享優惠趁現在。

活動期間：12/21(四)起~2018/1/20(六)


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讓我們一起用健康的雙腳迎接下一個365天。

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👴👵關節老化到底要怎麼預防或者怎麼運動呢？🐾

【膝蓋壓力知多少？】

💬 根據統計，膝蓋的負重

💡站起來和走路是體重的1～2倍

💡上下坡或上下階梯是3～4倍

💡跑步是4倍

💡打球和上籃是6倍

💡蹲和跪是8倍。

🌟適度的運動永保青春

💪【負重運動可以保骨本】

負重時，壓力作用在骨骼，能刺激骨細胞數量增加，進而增加骨密度，以及軟骨擴散作用，讓軟骨得到養分。

對於年長者，可選擇『水中運動』🏊‍♂️；不喜歡碰水的人可以選擇『騎腳踏車』或是『健走』

選擇多元組合的運動項目，能讓膝蓋慢點退化。

【如何保養膝關節？】

️💡負重運動可以保骨本

️️💡阻力運動能增強肌力

️💡利用調整過的鞋墊去預防

💪膝關節運動介紹-https://www.youtube.com/watch?v=yK6RGHY0P5c&t=4s

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