腳出問題全身痛！林維政&劉濟芬：先蹲下幫人穿鞋，才能助人「站起來」

許多人不知道，「腳」對一個人的體態影響甚鉅，膝蓋、脊椎的疼痛經常是由於腳步不「穩健」而造成的。Dr. Foot創辦人夫婦林維政、劉濟芬都是物理治療師出身，深知國人對足部保健的不瞭解、以及足部輔具的缺乏，因此創辦了專門替不同需求者打造的健康鞋、足弓墊品牌，十七年來幫助無數人站起來、走得好。





好的鞋具有助健康 兒童鞋首重鞋跟包覆力、支撐力
講到足部困擾，最為國人所知的大概是扁平足以及長短腳了，不過林維政說明，其實目前足弓鞋墊以及健康鞋，早已不只針對足部疾病的矯正，還大幅度應用在促進運動表現、減少運動傷害上；林維政舉例，「如果有看NBA職籃就會發現，球員最後要將鞋子送給民眾時，會先將鞋墊抽出來收好，再把鞋子丟給民眾。」鞋墊對於籃球員來說相當重要，不只幫助球員快速適應每一雙新球鞋，甚至能幫助球員表現、保護雙腳，這些鞋墊多半是量身訂製的，價格常高過腳上球鞋。

(圖片轉載來源-babyhome)

林維政建議，每個人都需要一雙適合的鞋子與鞋墊，久站上班族、懷孕婦女、年長者都有不同適合的鞋具，「與其挑一雙好鞋，不如先認識自己的腳，不同腳型有不同的鞋，不同場合也有不同功能的鞋，比如打球就要穿球鞋、跑步要穿布鞋。」針對兒童，林維政更分享：「對兒童來說，鞋子腳後跟包覆處要盡量要挑選硬一點的，老一輩觀念以為軟一點比較舒適，但其實要夠硬，才能幫助小孩地基撐得夠穩，深度也要夠深，才能包覆腳踝。」